Fachvortrag GERONTOLOGIE CH «Förderung der Lebenskompetenzen älterer Menschen: ein Update»

Referentin: Dr. phil. Anne Eschen, eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin in eigener Praxis, FSP-Zusatzqualifikationen in Gerontopsychologie und Supervision, freie Mitarbeiterin bei Gesundheitsförderung CH

Aufgrund ihres Wissens- und Erfahrungsschatzes und ihrer Anpassungsfähigkeit gelingt es den meisten älteren Menschen sehr lange, ein selbstständiges und zufriedenes Leben zu führen. Dabei beinhaltet das hohe Lebensalter Herausforderungen wie die Neuorientierung nach der Pensionierung, die Zunahme von Krankheit und Tod enger Bezugspersonen oder auch das Nachlassen kognitiver, sensorischer und motorischer Fähigkeiten.

Lebenskompetenzen sind Fähigkeiten und Fertigkeiten, die es Menschen ermöglichen, Herausforderungen und Belastungen in ihrem Alltag effektiv zu bewältigen. Besonders bedeutsam für die psychische Gesundheit älterer Menschen sind die Lebenskompetenzen Kommunikationsfähigkeiten, Emotionsregulation, Selbstreflexion, soziale Kompetenzen, Stressbewältigung und die Fähigkeit, gute Entscheidungen zu treffen.

Im Fachvortrag wird aufgezeigt, wie sich diese sechs Lebenskompetenzen im hohen Lebensalter verändern und durch welche Interventionen sie bei älteren Menschen gestärkt werden können. Es werden sowohl aktuelle Praxisbeispiele, welche direkt auf die Verbesserung von Lebenskompetenzen bei älteren Menschen abzielen, als auch solche, die der Gestaltung von Lebenskompetenzen förderlichen Lebensumfeldern dienen, vorgestellt. Zuletzt wird auf Medien (Arbeitspapiere, Broschüren, Filme) von Gesundheitsförderung Schweiz zu diesem Thema hingewiesen, an deren Erstellung Dr. phil. Anne Eschen beteiligt war. 

Das Inputreferat wird auf Deutsch gehalten; im Anschluss findet eine Diskussion statt.

Die Teilnahme ist kostenlos und steht allen Interessierten offen. Anmeldung bitte bis spätestens 13. November 2026 an info(at)gerontologie.ch.