Conférence spécialisée GERONTOLOGIE CH «Comment les personnes 65+ réussissent-elles à être plus actives physiquement ?»

Quelles stratégies contribuent à ce que les personnes âgées soient plus actives physiquement dans leur vie quotidienne? Plusieurs études menées par le Département de psychologie de la santé et de médecine comportementale de l’Université de Berne ont permis d’explorer cette question.

Des personnes de plus de 65 ans ayant l’intention de faire davantage d’exercice ont pu participer à une étude. Des stratégies psychologiques ainsi que des méthodes de planification ont été transmises aux participant·e·s pour intégrer au mieux l'activité physique en tant qu’habitude dans leur vie. Pour ce faire, ils·elles ont donné un feedback quotidien via leur smartphone pendant un mois et ont participé à un sondage en ligne au début et à la fin de l’étude.

Les résultats des projets de recherche SENACT et SelfACT montrent clairement que les interventions en matière de santé doivent être flexibles et adaptables, en particulier chez les personnes âgées. Leur utilité ne devrait pas se limiter à la santé physique. En effet, l'interaction sociale, l’autodétermination ou le plaisir de bouger peuvent être des motivateurs bien plus importants.

Valérie Bösch, Dr. phil. en psychologie de la santé à l'Université de Berne, donner des informations sur les résultats des deux études SENACT et SelfACT. Quelles conclusions peut-on en tirer pour les interventions en matière de santé? 

La conférence en ligne s’adresse aux professionnel·le·s (travaillant ou non dans ce domaine) qui s’intéressent à la promotion de la santé et aux interventions auprès des personnes âgées, ainsi qu'aux autres personnes intéressées.

La conférence sera donnée en allemand. Les participant·e·s francophones recevront la version française de la présentation à l’avance. 

La participation est gratuite et ouverte à toute personne intéressée. 
Veuillez vous inscrire avant le 27 octobre 2025 à info@gerontologie.ch